Sollievo dallo stress: le tecniche efficaci
Uno degli obiettivi principali della filosofia Bulletproof è quello di raggiungere un’alta performance cerebrale – e vivere così con energia, equilibrio e concentrazione. Si parla […]
Articles by MauraColaizzo
Gli opposti che si attraggono: Coffee Naps, il riposo energizzante Bulletproof
Il sonnellino post caffè: guida pratica Forse non crederete ai vostri occhi leggendo questo articolo, eppure due degli elementi più importanti per lo stile di […]
Reperire i prodotti Bulletproof
Per poter ottenere risultati ottimali dalla dieta Bulletproof, l’ideale è usare i prodotti studiati e creati da Dave Asprey. Non è solo una semplice questione […]
Il digiuno intermittente:come perdere peso, aumentare la massa muscolare, mantenere la concentrazione e sentirsi alla grande
Se si vuole perdere grasso e migliorare la propria salute il più velocemente possibile, senza sentirsi mentalmente lenti, è difficile trovare qualcosa di meglio del […]
Il Bulletproof Coffee a colazione
Dopo aver visto la lista degli alimenti ed essersi fatti un’idea generale di quello che è la dieta Bulletproof, è il momento di partire dalla base: il […]
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Altri suggerimenti Al mattino, bevi il Bulletproof Coffee e ritarda quanto puoi il pasto successivo nel corso della giornata. Attendere il pranzo per mangiare di […]
Approfondimento sugli alimenti consentiti
Alimenti consentiti nella Dieta Bulletproof Pensate a questi alimenti come a: cibi per noi Nocivi, Buoni ed Eccellenti. La dieta Bulletproof non va a monte […]
Bulletproof Diet – Come Iniziare
Tutto quello che c’è da sapere sulla Bulletproof Diet® BREVI ACCENNI La dieta in breve: Evitare gli zuccheri, ottenere la maggior parte delle calorie da […]